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店名：良食-健康低卡餐
地址：洛陽店~高雄市新興區洛陽街33號
安吉店~高雄市左營區安吉街443號
電話：洛陽店~07-2356662
安吉店~07-5506663
line ID：@careyourmeal
取餐時間：11:00-13:00，17:00-19:00（週日休）
良食-健康低卡餐這家店我很早以前就知道了，但是一直遲遲沒吃過，因為在北高雄，實在離我太遠了，再加上臨時去吃是吃不到的，我又懶得預約，所以一直放在口袋裡，想說有一天會有機會吃到，過了一大段時間，剛好最近有減重的需求，於是我要開始瘋狂找健康餐盒的店家，才又想起這家店，剛好店家也在南高雄設了分店，於是查了菜單便預訂了，這是取餐時拍下的店外觀，設計我很喜歡，簡單俐落，又溫暖的白色木質色調，隔壁是賣沙拉優格的店，想吃健康一點的餐點，來這就對了。
突出的招牌只有這一小塊，蠻小巧可愛的。
櫃檯邊有大大的良食logo，非常醒目好認。
店面不大，就是一個外帶取餐的櫃檯。不開放內用，不開放內用，不開放內用。
騎樓下簡單擺了兩組桌椅，真的想就地吃的人，還得要搶得到位置才行。沒有空調，吹自然風喔！
看來我運氣很好，初訪時還有一組空桌椅，可惜我還有公務在身，不便當場用餐。
入口處有擺告示牌，簡單告示餐盒種類，取餐時間……還有賣飲品，有興趣的人可以私洽。
櫃檯邊的小黑板有寫本週菜單，每一樣都好想吃……
這是10月第一週的菜單公告，想訂餐的人，可以參考店家在粉絲頁或line 上公告的下週菜單做預訂。每天的主菜都不同，餐盒有分均衡，肌肉跟蔬食餐，價位如上圖（實際價格若有變動，請依店家粉絲頁公告為主）。
午餐若訂滿500元有外送，但需提前一日預訂。自取的人請參考取餐時間取餐。
這是第一次吃拿到的餐盒，餐盒蓋一樣有店家logo貼紙做標示。
整個餐盒就是糙米飯+半顆水煮蛋+小塊地瓜+3樣配菜+主菜。
配菜真的一點油耗感也沒有，完全是蒸煮的，豆芽真的好好吃，高麗菜也甜。
地瓜特軟特甜特好吃，糙米飯我越來越習慣吃了，少了點甜味，多了點纖維，對身體一點負擔也沒有。主菜是鹽烤噗滋烤腿排，烤到表皮脆香，肉質不柴，紮實好吃，很厚一塊，吃的很飽足。
第二天拿到的餐盒，logo貼紙的顏色不太一樣。
一樣是三配菜+糙米飯+小南瓜+半顆水煮蛋+主菜。
這盒的主菜是蒙特婁烤雞，調味好好吃，有一點黑胡椒香，南瓜超甜口，我好愛。
配菜一樣不油膩，白蘿蔔跟高麗菜我都愛。今日的飯飯有吃到一顆顆像豆子的，讓米飯的口感變豐富，我很喜歡。
整體來說，是我愛的健康餐盒，原本以為健康餐盒都會很難吃的，真的讓我改觀了，主配菜都不油，調味也清爽好吃，吃完不會讓人覺得胃不舒服，真得很推大家來吃，尤其是想減重又想兼顧營養的人，一定要來吃吃看。
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